Cigarro e ansiedade: qual a relação entre tabagismo e saúde mental?
O tabagismo é amplamente reconhecido por seus impactos negativos na saúde física, mas seus efeitos na saúde mental muitas vezes recebem menos atenção. Estudos sugerem haver uma relação complexa entre o consumo de cigarro e transtornos de ansiedade; inclusive, um estudo recente do InCor destaca que 75% dos fumantes de cigarros eletrônicos afirmam ter […]
Terapia de reposição de nicotina: eficácia e alternativas
A Terapia de Reposição de Nicotina ou apenas a sigla TRN é uma das alternativas mais famosas para quem busca parar de fumar. Funciona por meio de doses controladas de nicotina, o principal componente aditivo do tabaco, sem os riscos associados à inalação da fumaça e outras substâncias tóxicas presentes em cigarros. Utilizada sob várias […]
Sintomas de abstinência do cigarro: entenda como aliviar e facilitar largar o vício
A decisão de abandonar o hábito do tabagismo traz consigo alguns sintomas de abstinência do cigarro¹ que tornam essa missão bem mais custosa. O corpo se ajusta à ausência da substância e durante esse processo para por uma espécie de detox. Esses sintomas podem incluir ansiedade, irritabilidade, dores de cabeça, insônia e aumento do apetite. […]
Dia Mundial sem Tabaco – 31 de Maio – Como parar e exemplos reais para se inspirar
A Organização Mundial da Saúde (OMS), classifica o tabagismo como uma doença de ordem multifatorial. Assim, no dia 31 de maio, de 1987, a OMS criou o Dia Mundial Sem Tabaco¹, justamente para conscientizar a todos sobre as doenças que podem ser evitadas quando se elimina o ato de fumar. Há um incansável trabalho para […]
Tudo sobre o tabaco: uma visão detalhada da planta até o cigarro
Antes de chegar até muita gente como forma de sustentar o hábito nocivo, que é o tabagismo, o tabaco é uma planta da família nicotiana, que se popularizou no mundo todo devido à sua finalidade recreativa. Na maior parte dos registros da história, e em grandes e marcantes acontecimentos, o cigarro estava presente, fosse como […]
Fumante na gravidez: saiba os riscos do tabagismo
Quando a mulher mantém seus hábitos de fumante na gravidez, o período da gestação, caracterizado por ser um momento especial e de grande transformação na vida de todos os envolvidos, pode se tornar um risco. O tabagismo durante a gravidez traz uma série de desafios que demandam uma atenção especial, uma vez que é necessário […]
Tabagismo na adolescência: principais causas e como prevenir
Uma das discussões mais presentes nas pautas de saúde pública é a questão do tabagismo na adolescência, buscando entender seus motivos e perigos. Apesar de ser um hábito nocivo que afeta, principalmente, os adultos, quando falamos de números e índices, o tabagismo tem crescido no meio jovem, com relatos de adolescentes que fumaram pela primeira […]
Tabagismo e diabetes: para de fumar e reduza os riscos da doença
Tabagismo e diabetes estão mais conectados do que você imagina, e vamos te explicar sobre essa relação neste artigo. O senso comum associa o consumo de cigarro a doenças respiratórias, câncer pulmonar, de laringe e afins, mas os prejuízos vão muito além disso. Por isso, se você é fumante e tem diabetes esse é um […]
Fumante passivo: o que é, riscos e como evitar
Os últimos dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) mostram que estamos caminhando positivamente no combate ao tabagismo, mas o número de fumantes passivos ainda é grande. Para que você tenha uma ideia, em 2013, o número de fumantes passivos era de 14,9%. Em 2019, por outro lado, o percentual reduziu para 12,8% (dados mais […]
Malefícios do cigarro: conheça as desvantagens de fumar
Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o cigarro está associado ao desenvolvimento de diversos cânceres. No entanto, existem ainda mais malefícios do cigarro. Algumas estimativas apontam que o tabagismo está relacionado a mais de 50 tipos de enfermidades, incluindo desordens metabólicas, problemas cardiovasculares e respiratórios. Além disso, hoje, por meio do avanço científico, descobriu-se […]